¿Cómo puedes perder peso cambiando tu estilo de vida y tu dieta? Una dieta bien planificada y la elección del sistema nutricional adecuado ayudarán a lograr el resultado deseado.
Hay varias formas de perder 10 kg al mes. Para la mayoría de las personas, sin embargo, esta pérdida de peso es demasiado rápida y puede provocar problemas de salud graves. Lea el artículo sobre formas de perder peso.