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Artículos de autor

  • Los batidos de frutas y verduras son un depósito de vitaminas. Te ofrecemos una selección de los batidos de frutas y verduras más sanos, sabrosos y bajos en calorías para adelgazar.
    23 marzo 2022
  • Una dieta baja en carbohidratos te ayudará a ponerte en forma. En solo un mes, puede usarlo para deshacerse de 4-5 kilos de más. Sin embargo, es necesario abordar la preparación del menú con sensatez, para no dañar la salud.
    22 marzo 2022
  • Prácticamente todo el mundo está de acuerdo en que tiene sentido hacer ejercicios. Pero, ¿cuál es el cargo? ¿Cómo hacerlo bien? ¿Tienes que practicar todos los días? ¿Qué ejercicios van mejor con esto? Estas y otras preguntas se discuten con más detalle en este artículo.
    22 marzo 2022