La piel floración saludable sin arrugas en la edad adulta; para lograr tal efecto, las mujeres están listas para sacrificar a muchos. Gastan cantidades de dinero impensables para cosméticos y procedimientos, hacen inyecciones de ácido hialurónico y caen sobre la mesa de operaciones. Desafortunadamente, esto ayuda por un corto tiempo. Y todo porque el rejuvenecimiento de la piel debería comenzar desde el interior. Llamamos a 5 sustancias disponibles que permiten a la piel irradiar elástica y más larga.
Antioxidantes: protección natural contra radicales libres
¿Por qué desvanece la piel? Hoy en día hay más de 300 teorías que explican el proceso de envejecimiento. Según uno de ellos, el culpable de los principales problemas femeninos son los radicales libres. Conducen a la formación de agujeros en las membranas de las células epiteliales, sus pliegues y edades. La naturaleza ha creado muchos medios: antioxidantes que pueden ayudar al cuerpo humano a resistir el ataque de los agresores. Según los científicos, el más poderoso de ellos es el flavonoides del alerce siberiano -dihidroquocercertina. La absorción de radicales libres es 2500 más alto que este indicador en limón.
Testosterona - Estimulador de renovación de la piel
El titiritero de todos los procesos que tienen lugar en nuestro cuerpo es el sistema endocrino. El papel de los hilos es desempeñado por hormonas. Traen la muñeca, que se llaman "fits" para moverse. El hilo principal para esta marioneta es la testosterona. Depende de él qué tan rápido se restablezcan las células de la piel, se fabrican el cálculo de colágeno y piel. Con el aumento de la edad, la concentración de la hormona en la sangre disminuye, el hilo que mueve la muñeca, el títere se debilita. Contiene sustancias de las cuales el cuerpo humano puede construir su testosterona.
Rutin procesos metabólicos normalizados
El rejuvenecimiento de la piel y todo el organismo en su conjunto depende en gran medida de la velocidad de los procesos metabólicos, es decir, de cómo se ingresan los nutrientes en las células y sus documentos vivos. El camino de transporte, según el cual se llevan a cabo todos estos movimientos, es el sistema circulatorio. Si termina por alguna razón para cumplir completamente sus funciones, las células de la piel en ellas cuelgan toxinas. Este no es el mejor efecto en la apariencia de nuestra cubierta protectora. La rutina de flavonoides, que es abundante en trigo sarraceno, se completará perfectamente con el papel de un trabajador callejero que está trabajando para restaurar la comunicación de transporte.
Los ácidos grasos omega-3, que están polarizados, ayudan al agua en la piel
El valor de los ácidos grasos omega-3 de Omega-3 para obtener la jóvenes de la piel es difícil de sobreestimar. Sin embargo, estos son ladrillos para la construcción de las conchas de sus células, para que puedan mantener el líquido en las capas profundas de la piel, activadores de la producción de colágeno y elastina, liquidadores de procesos inflamatorios y un paraguas para protección contra la luz solar. Desafortunadamente, el cuerpo no puede sintetizar una sustancia tan valiosa de forma independiente y, por lo tanto, su absorción regular del exterior está completamente con nuestra conciencia. Fuentes de ácido generoso para el rejuvenecimiento: caviar rojo y negro, aceite de linaza, grasa de salmón.
Agua: humedad de la piel desde la hidratación interior
Cada belleza se sabe que cada belleza es una verdad común: para que la piel se vea bien, debe estar humedecida. ¿Cómo? Métodos - Mass. Puede aplicar regularmente una crema especial. Sin embargo, solo funciona en la capa superficial de la piel y no afecta a los más profundos, aquellos en los que comienza el proceso de deshidratación. Hay una cierta sustancia llamada ácido hialurónico. Sus grandes moléculas, como los imanes fuertes, atraen moléculas de agua y las mantienen en la piel, lo que hace que este último proteja contra el Wilten. ¿Cómo puedes hidratar estas capas profundas de la piel? ¡Muy fácil! Beba más agua - 1.5–2 litros al día, nade en estanques - piel, como una esponja, absorbe agua, come más verduras y frutas y ... practica deportes. Sí, sí, esa no es una descripción. Las células del tejido muscular contienen 6 más agua que sus colegas del tejido adiposo.
Un ataque simultáneo contra los factores del envejecimiento de la piel al mismo tiempo en varios frentes aumenta las posibilidades de éxito en la lucha por la juventud. ¡Sea joven!