La cuestión de perder peso ocurrió después del segundo nacimiento. Toda mi vida era una persona delgada en la cantidad de XS-S. Durante el segundo embarazo quería comer constantemente y anoté 20 kg. Hice hasta 80 mejor, al final también tuve una hinchazón. Me quedé embarazada de un peso de 60 y obtuve 5 kg en los últimos dos años. Mi peso habitual es 55-58.
Después del nacimiento, perdí 11 kg al mismo tiempo en las primeras dos semanas. Después de eso, mi pérdida de peso espontánea se detuvo. Tomo este indicador del punto para contar mi pérdida de peso. Me conmovieron por primera vez en mi vida del tamaño de M.
Luego, cuando hice ciertos esfuerzos, me deshice de otros 2 kg en dos meses, resultó. 67. Y eso es todo, el peso subió. Durante el verano, 1 kg persiguió de un lado a otro.
El problema fue definitivamente en la cocina y en ausencia de apoyo psicológico.
Para perder peso, necesita una dieta adecuada, pero ¿quién la habría preparado si hay un bebé de pecho? Esto también tiene en cuenta el hecho de que no todos los miembros de la familia comen todo. En general, a menudo importaba que comiera comida preparada de la tienda como pizza congelada. Esto era particularmente a menudo para la cena, porque después de dar un paseo con el bebé, quería comer, pero no se hizo nada en casa.
Casi dejé dulces, pero tampoco pude rechazar la harina, ya que el pan y la harina a menudo eran mi comida rápida. También comencé a perder peso y luego arrojé la influencia de las cargas emocionales.
Necesitaba un tipo de comida rápida, preferiblemente también útil o al menos intacta porque también soy una madre amamantada.
Primero quería intentar comer comidas deportivas. Pero esta idea se rechazó rápidamente. Me di cuenta de que no lo entendía en absoluto. Allí sería necesario estudiar todo durante mucho tiempo, durante unos meses, pero no quería perder el tiempo. Además, la nutrición deportiva se interpreta junto con el entrenamiento que no tengo. El senderismo no cuenta. Y nuevamente habría disminuido solo. Para mí, Sports Nutrition es una área completamente nueva, y no habría nadie que hiciera preguntas. Y nadie apoyaría la intención de comer correctamente todos los días.
Diré que mira hacia adelante, después de ver suficiente de mí mismo y probé energía, mi esposo todavía compró una proteína deportiva más tarde, varias veces, la empujó a sí mismo y luego arrojamos todo este enorme vaso. No hay sensación de saciedad en absoluto, ni inmediatamente ni después de 20 minutos. Hay en lugar de cenar o incluso un refrigerio de la tarde, no pude. Ahora el esposo a veces come energía como ganador antes de montar su bicicleta o justo cuando se siente mal y no se sube a nada en la boca. Y al principio era muy escéptico.
No consideré la opción con dietas, no creo en ellas en absoluto y creo que este es un ridículo de mi parte.
Antes de comprar, busqué varias información al respecto. Miré y crítica. Lo que noté: ninguno de los críticos que analizaron la composición en detalle dijo que era dañino. La esencia de todas las afirmaciones de ED es que es demasiado costoso y no en la medida en que los fabricantes aseguran.
¿Por qué todavía decidí parar?
Incluso si no es tan útil como usted dice, definitivamente no es más difícil que la pizza congelada y otros alimentos comunes de la tienda. Al menos eso es.
Luego mostré el empaque a un médico alemán. Él leyó todo y dijo que todo está bien, solo las vitaminas no son suficientes, excepto las unidades, hay algo más. Sobre esto siguiente.
Vi un video sobre combatir unidades. También hubo muchos comentarios de oponentes y seguidores de este producto. La posición de los oponentes era clara. Muchos críticos discuten desde la perspectiva de "Esto no puede ser porque nunca puede ser" o "¿Puedo probarlo?" El fuego se agrega al fuego vendiendo marketing de energía, y dado que es un MLM, significa un 100 por ciento de fraude. Y en general solo pierde peso con los deportes, la misma cabra es comprensible. Pero hay quienes han intentado y decepcionado, pero son una minoría de ellos de los críticos. Pero la experiencia de aquellos que todavía usaban unidades era importante porque, a diferencia de la mayoría de los críticos, fueron verificados sobre sí mismos. Resultó que hay suficientes críticas positivas. Parecían muy convincentes y eran ricos en argumentos y ejemplos personales. La compañía ha estado trabajando en el mercado ruso durante mucho tiempo si no hubiera ayudado, habría sido conocido durante mucho tiempo.
¿Es un poco caro?
Muchas personas piensan que la pérdida de peso con esta dieta significa que solo se debe comer, y esto es increíblemente costoso.
Hay varios programas de pérdida de peso con unidades, se selecciona individualmente. Y hay un programa en el que debe reemplazar casi todas las comidas con cócteles en la primera semana. Solo almuerzo de comida normal. Primero, es posible que no pueda elegir este programa. En segundo lugar, esto es solo una semana, y luego el número de comidas aumenta con la comida ordinaria. Por ejemplo, solo reemplacé el original y la cena. Solo puedes comer una vez al día. Depende de tus objetivos. Hay 18 porciones en un banco. Tuve 4 PC durante un mes.
Además, generalmente se cuentan incorrectamente. El costo del curso de la unidad se agrega a una cantidad mensual de productos para productos, este es un error. Algunos de los productos reemplazan las unidades que algunos de los productos dejarán de comer, es decir, los costos aumentan, pero no los radicales.
Después de descargar libras adicionales, las personas reducen la presión arterial y el azúcar en la sangre, algunos van o se convierten en dolores de cabeza menos frecuentes, dolor en las articulaciones, trabajo intestinal, etc., generalmente la salud mejora y, por lo tanto, ahorra los medicamentos.
En mi caso, la ropa todavía se guardaba. Como dije, era toda mi vida toda mi vida, por lo que hay un guardarropa entero en el armario. Si no hubiera perdido peso, tendría que comprar uno nuevo. Es más barato perder peso. :) Otra mujer tenía dinero en una unidad que se encontró inmediatamente cuando la compra de un nuevo abrigo de piel era leal porque la vieja se volvió pequeña.
Entonces, ¿por qué no puedes comprar un producto similar que sea más barato y con él?
Puede.
Compré. Ya he hablado de LR anterior. Pero algo como esto se vende en nuestro supermercado, cuesta 6 euros.
Los ahorros son sorprendentes. ¡No pude probarlo! ¿Y si? Lo compré, una vez comí, al final de la porción, ya no podía, ¡el mal es raro! Además, también es muy fluido, no hay saturación. Si descubre quién se está molestando, una especie de nutrición satisfactoria y deliciosa que ayuda a perder peso?
Pero aquí, también, una conversación con apoyo y consejos sobre la nutrición correcta no está vinculado.
También puedes perder peso con el que entiende esto Nutrición deportiva. Pero creo que esta es otra forma de perder peso, incluida la actividad física. No tuve la oportunidad de ir al gimnasio. Algunos aseguran que perder peso es realmente solo con deportes. Eso no es cierto. Yo y otras personas perdemos peso sin él. Por supuesto, el resultado con el deporte será mejor porque es importante no solo ser delgado, sino también apretarse para que nada coloque.
Como dices, una vaca delgada aún no es una gacela. Y quiero ser una gacela.
Pero decidí por mí mismo que en dos estadios se convertiría en una gacela: la primera pérdida de peso y luego hermosas formas.
Entonces puede ser mejor y más barato perder peso Nutrición real (PÁGINAS)?
Primero, no es muy barato, eso es seguro. Los productos de calidad son caros. En segundo lugar, este es un cierto problema. Después de todo, debe encontrar o crear recetas especiales para platos con una baja calorías de PP y luego también prepararse. A menudo, el resto de la familia no quiere comerlos con ellos, es decir, al menos parte de la comida debe cocinarse por separado. Esto no es para todos, incluido el dinero. A menudo no hay tiempo para ello, o una persona trabaja mucho o las mujeres tienen bebés con los que no se preparan para comer. Y, sin embargo, todos tienen la oportunidad de perder peso con PP en cualquier momento. Entonces, ¿por qué no perdiste peso? ;))
En general, me di cuenta de que estaba inmerso en este tema Por qué la energía es popular A pesar de las críticas y los costos relativamente altos. Puedo enfatizar algunas razones para su éxito.
- Las unidades tienen un sabor aceptable. La gama en diferentes países es diferente, pero en cualquier caso hay suficientes opciones para encontrar algo que sea adecuado para usted. Hay un sabor dulce y sin azúcar. Los gatos dulces toman el alma con bajos califormes. Los que no les gustan los dulces toman algo más. Algunos dicen sinceramente que los alimentos de la dieta de energía son muy sabrosos.
- Apenas satisfactorio y le permite perder peso sin hambre. La energía no tiene que torturarse. Está divorciado en leche, kéfir o yogurt natural. Las dos últimas opciones son aún más satisfactorias. El programa de ventas también se adjunta al dispositivo. Eso significa esta combinación de ambos. Coma de 5 a 6 veces al día, básicamente se come aquí. Las restricciones en la nutrición no son una cometa. El programa es seleccionado individualmente por mentores para cada cliente. Personalmente, comí lindo y horneado por la mañana, por supuesto, las frutas correctas. Todo esto ayudó a permanecer sobre el agua.
- PD: es rápido y cómodo. Este es un reemplazo de Cibum malo y más útil. Puede traerlo rápidamente durante o después del trabajo si tiene mucha hambre y desea empujar rápidamente algo en mi boca. Puedes caminar contigo.
- Soporte para perder peso. Es difícil perder peso solo. Después de todo, este es un proceso largo. Personalmente, comencé y luego lo tiré y solo puse dos kg. No todos saben cómo perder peso correctamente, qué, cuánto y cuándo pueden comer. Hay mucha información en Internet, pero es contradictoria, es fácil estar confundido. En el chat general que los mentores lideran y a los que se agregan de inmediato tan pronto como esté interesado en este producto antes de comprar, recibirá recomendaciones para nutrición, reglas y recetas. Attenuante comparte sus resultados, fotos. Si se producen dificultades o desgloses, los apoyan y ayudan a prepararse. Esto inspira y estimula la secuela, se da a la fe. Vale mucho. Y estoy listo para pagar dinero.
Es la combinación de los cuatro factores que hace que la pérdida de peso sea efectiva y cómoda para una unidad.
El siguiente es un momento especial. Energía durante el embarazo y la lactancia materna 
(GV). Tengo un hijo en guardia. Por supuesto, inmediatamente pregunté si podía comer y recibí una respuesta positiva. ¿Cuál fue mi sorpresa cuando recibí mis bancos de Francia y vi la inscripción de que no se recomiendan mujeres embarazadas y que amamanten? Inmediatamente pregunté a los gerentes, ¿cómo es así? Lo que me has asegurado, bebes todo, incluso niños, y todo está bien. Pero satisfacen tales argumentos. Escribí una carta a NL (en alemán) a Francia, y me explicaron: el riesgo de energía para el embarazo y la enfermería está en su caloría humillante. Esta es una dieta funcional especial (sin drogas para perder peso y no para perder peso y no para el suplemento dietético), pero si las mujeres embarazadas solo amamantan, obtienen muy pocas calorías.
Y eso es todo. No hay más peligros en los reproductores. Eso significa, solo en caso de que esta inscripción imprima. Pero como se mencionó anteriormente, nadie los obliga a comer solo unidades. Simplemente no lo necesita.
Las preguntas frecuentes (respuestas a preguntas populares) en alemán se agregaron a la carta de. Si alguien quiere leer, puedo compartir.
Durante el embarazo, estos cócteles no ayudan demasiado (no 30 kg, sino solo 10) y durante el GV para ser suavemente y sin daños a sí mismos y al niño.
A expensas de la eficiencia. La dieta de energía pierde peso que todos los que se adhieren a las reglas de suministro de electricidad y no lo hacen durante mucho tiempo. Todo es real. Sin embargo, los resultados generalmente ocurren en la primera semana.
Pero si crees que puedes agrupar todo como siempre, hay una unidad dos veces al día y perderás peso, no, y es mejor no comenzar con ese estado de ánimo. Esta no es una varita mágica, los esfuerzos aún deben usarse. No funciona para aquellos que esperan eliminar rápidamente una gran cantidad de grasa a lo largo de los años, por ejemplo, hasta 20 kg durante un mes. Esto no sucede, pero si sucede, esto es muy dañino.
Establezca metas reales, date tiempo, enciende el trabajo y definitivamente tendrás éxito.