Gimnasia para adelgazar en abdomen y costados: nutrición y movilidad en la lucha por una cintura grácil, calentamiento antes del entrenamiento en casa, ejercicios, enfriamiento después del entrenamiento.
Hay tantas tentaciones a nuestro alrededor que somos alimentos delicados, bebidas dulces, comida rápida. Por lo tanto, de vez en cuando, todos nos enfrentamos al problema del sobrepeso.